運(yùn)動(dòng)飲料，維生素飲料不僅能解渴，還能消除疲勞。特別適合激烈運(yùn)動(dòng)之后飲用。除了運(yùn)動(dòng)之外，很多人熬夜加班也會(huì)喝悍馬維生素運(yùn)動(dòng)飲料，你知道這是為什么嗎？

   什么是運(yùn)動(dòng)飲料

   運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對(duì)性地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后疲勞消除的作用。

   運(yùn)動(dòng)飲料的成分特點(diǎn)

   有一定的糖含量，用于補(bǔ)充身體能量，同時(shí)還有維生素、電解質(zhì)，這些是在運(yùn)動(dòng)過程中由于出汗而流失的物質(zhì)。

   運(yùn)動(dòng)飲料的本質(zhì)是補(bǔ)充體內(nèi)流失的電解質(zhì)，而常見的電解質(zhì)有兩種：鈉和鉀。很多運(yùn)動(dòng)飲料的成分表里都有氯化鈉，其實(shí)就是食鹽。一個(gè)人不運(yùn)動(dòng)的情況下每天6g食鹽已經(jīng)足夠，剩下的鹽分只能通過腎臟排出去，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。缺乏運(yùn)動(dòng)和腎功能不好的朋友盡量少喝運(yùn)動(dòng)飲料。當(dāng)然，大量運(yùn)動(dòng)后還是要喝的，可以避免脫水和電解質(zhì)失衡。

   什么是維生素飲料

   維生素飲料的成分主要是?；撬帷①嚢彼?、咖啡因、維生素B族，而且一般都添加了一定量的咖啡因，具有提神抗疲勞之作用。但是由于含有咖啡因，兒童就不適合飲用了。

   朋友們看完維生素飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的知識(shí)后，學(xué)會(huì)正確區(qū)分運(yùn)動(dòng)飲料和維生素飲料，別傻傻的喝錯(cuò)了。

悍馬（廈門）飲料有限公司，是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與一體的現(xiàn)代化飲品企業(yè)，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。依托集團(tuán)強(qiáng)大品牌力、產(chǎn)品研發(fā)力，以強(qiáng)勢(shì)的“悍馬”品牌背書打造悍馬維生素運(yùn)動(dòng)飲料，以科學(xué)的管理、一流的設(shè)備，全力打造中國運(yùn)動(dòng)飲料的領(lǐng)導(dǎo)品牌。

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